Kurz sebeobrany pro ženy

Varianta pro jednu osobu nabízí intenzivní individuální zkušenost zaměřenou na praktické zvládání rizikových situací. Kurz probíhá v malém kolektivu, což umožňuje dostatek prostoru pro nácvik i zpětnou vazbu od instruktora. Účastnice se seznámí s principy prevence, naučí se pracovat s vlastním prostorem a osvojí si základní obranné techniky. Součástí jsou i modelové situace, které pomáhají reagovat v reálném prostředí. Zážitek přináší nejen konkrétní dovednosti, ale i větší jistotu a klid v běžném životě.