Hubneme s dělenou stravou (Ursula Summ, 2000)

Ikar 2000 Vazba: pevná Stav: Dobrý, až velmi dobrý Chcete schudnúť? S oddelenou stravou to bude celkom ľahké. Oddelenú stravu pozná každý – ale čo vlastne treba oddeliť? Nová praktická "skladacia“ kniha vás naučí, ako si hravo poradiť so zásadami oddelenej stravy... Delená strava je jednou z najúspešnejších metód na dlhodobé zníženie hmotnosti bez hladovania a počítania kalórií. Pomáha tiež dosiahnuť duševnú rovnováhu. Autorka tejto knihy je špecialistkou na oddelenú stravu a znižovaniu nežiadúcej nadváhy sa venuje viac ako desať rokov. Jej k...