Zhubněte navždy (Ingo Froböse, 2013)

Jan Vašut 2013 Vazba: brožovaná Stav: Velmi dobrý Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!Když vyzrajete na jojo-efekt:– Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií.– Zbavíte se navždy svých nadbytečných ki...