Arašídy pražené solené
Pražené solené arašídy jsou lahodnou pochoutkou, která se těší velké oblibě po celém světě. Tato drobná plodina pocházející z Jižní Ameriky si díky své výživové hodnotě a bohaté chuti vydobyla své místo v gastronomii. Pražením arašídů se získá zlatavá, křupavá struktura a intenzivní oříšková chuť. Jsou ideální jako samostatná pochoutka nebo jako ingredience do různých pokrmů.
Kromě své lahodné chuti jsou arašídy také bohatým zdrojem živin. Obsahují zdravé tuky, bílkoviny, vlákninu a řadu vitamínů a minerálních látek, včetně vitamínu E, hořčíku a fosforu. Díky tomu jsou arašídy skvělou volbou pro ty, kteří hledají energeticky vydatnou a výživnou pochoutku.
Použití:
Zde je několik způsobů, jak je můžete využít:
Snack: Pražené solené arašídy jsou ideálním snackem na cesty, do práce nebo na sledování filmu doma. Stačí je vložit do malé svačinové krabičky a můžete je mít po ruce jako zdravou alternativu chipsů nebo sladkostí.
Saláty: Přidejte pražené solené arašídy do salátů pro přidanou texturu a chuť. Jsou vynikajícím doplňkem exotických salátů, například thajského salátu nebo salátu s čerstvým ovocem.
Omáčky a polevy: Rozemelte pražené solené arašídy a použijte je jako přísadu do omáček a zálivek k těstovinám, rýži nebo smaženým pokrmům. Dodají pokrmům bohatou chuť a křupavost.
Příloha k pivu: Pražené solené arašídy jsou oblíbenou přílohou k pivu. Jejich slaná chuť skvěle doplňuje hořkost piva a činí z nich ideální svačinku k pivu.
Pečivo: Přidejte pražené solené arašídy do domácího pečiva, jako jsou muffiny, sušenky nebo chleba. Dodají jim bohatou chuť a křupavost a vytvoří nezapomenutelný dezert nebo svačinu.
Varování:
Přílišné přejídání může vést k nárůstu hmotnosti a dalším zdravotním problémům.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota:
2 498 kJ / 599 kcal
Tuky:
53 g
z toho nasycených:
6,5 g
Sacharidy:
18 g
z toho cukry:
5,4 g
Vláknina:
0 g
Bílkoviny:
28 g
Sůl:
max 1,5 g
