BrainMax Beta-alanine, Beta alanin, 400 g Aminokyselina pro vyšší výkon, oddálení únavy, lepší vytrvalost a podporu regenerace, 266 dávek, doplněk stravy

Kyselina mléčná - brzda všech sportovců

Když cvičíme, zejména při vysoké intenzitě, tělo začíná rozkládat glukózu (cukr), který jako vedlejší produkt začne v našich svalech vytvářet kyselinu mléčnou. Tato kyselina snižuje pH ve svalech, což může vést k únavě a snížené schopnosti svalů generovat sílu. Tento proces je spojen s pocitem pálení ve svalech, což je obranný mechanismus, který brání poškození svalů extrémními výkony. Karnosin, jehož hladiny jsou zvýšeny díky beta-alaninu, pomáhá stabilizovat pH ve svalech tím, že neutralizuje nadbytečnou kyselinu mléčnou a tím se pocity únavy a pálení svalů snižují.