Uvolněte svaly před nebo po tréninku
Masážní válce neboli roller byl vytvořen pro používání k technice samo-myofasciálního uvolňování svalstva. Jde o techniku, při které se stimulují svalové fascie, místo se prokrví a mnohem rychleji sval regeneruje. Masážní rollery neslouží jen profesionálním sportovcům, ale můžete jej využít i na uvolnění od bolesti ze stresu, při bolestech zad vlivem sedavého zaměstnání nebo při léčbě některých druhů poranění. Masáž pomocí rolleru je efektivní, protože s jeho pomocí můžete zacílit na konkrétní místo, kde potřebujete svaly uvolnit.
Snižuje riziko poranění a zlepšuje flexibilitu
Uvolní svaly a sníží bolest po náročném tréninku
