Grada Posilování s vlastním tělem - 494krát jinak

Známá trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská a její neméně úspěšná dcera Markéta Jarkovská představují nové rozšířené vydání své knihy. Velmi žádané původní vydání, které nabízí ucelený soubor posilovacích cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí, nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu, nyní rozšířily na téměř 500 efektivních cviků, které jsou demonstrovány na názorných fotografiích.