Grada Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Zapojte hluboký stabilizační systém díky zkušeným lektorkám Doplňte svoje teoretické znalosti o význam a závažnost pojivové tkáně při pohybu, cvičení, sportu a rehabilitaci. Seznamte se s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Zkušené lektorky s mnohaletou praxí v oblasti tělesné výchovy a sportu a taktéž autorky celobarevné knihy seskupily na 170 instruktážních fotografií se cviky s pěnovými válci a návody jak provádět automasáž pojivové tkáně. Díky zpracování a jedinečnosti probíraného tématu, by kniha neměla chybět v žádné knihovně. Především u odborné veřejnosti, trenérů, rehabilitačních pracovníků, učitelů tělocviku a ve fitness centrech.