Jak správně jíst

Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Kniha popisuje tři pilíře zdravé výživy: vyváženost, plnohodnotnost a rovnováha kyselin a zásad a výživa podle typu. Kniha obsahuje i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.