Nezačalo to vami - Mark Wolynn recenze

Presvedčivé dôkazy o tom, že korene našich duševných problémovnemusia spočívať v našom súčasnom živote či v nevyváženej hladinechemických látok v mozgu. Príčinou môžu byť životné zážitky našichrodičov, starých rodičov, dokonca aj prarodičov. Najnovšie serióznevedecké výskumy potvrdzujú, že traumatické zážitky sa môžu odovzdávaťďalším generáciám.Spomienky a pocity príbuzného, ktorý zažil pôvodnú traumu, v násmôžu prežívať naďalej aj v prípade, že tento človek zomrel alebo sana jeho príbeh zabudlo, či ho rodina zamietla pod koberec. Totoemocionálne dedičstvo je často skryté, predsa však vplýva na prejavynašich génov a na to, ako sa o sebe vyjadrujeme. Na naše emocionálnea fyzické zdravie má oveľa väčší vplyv, ako sa doteraz predpokladalo.Kniha ponúka cvičenia a nástroje na odhalenie strachu a úzkosti,ktoré sa prejavujú v našom spôsobe vyjadrovania, správaní a fyzickýchsymptómoch. Obsahuje techniky na vytvorenie genogramu aleboemocionálneho rodostromu, ktoré vám umožnia vytvoriť mapu rodinnýchzážitkov niekoľkých predchádzajúcich generácií.