Clicky

E-shopy.cz ● Knihy Kazda e-shop

Seznam internetových obchodů

Seznam internetových obchodů

BF
DE

Internetové obchody

Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: E-kniha

Levně Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: E-kniha

Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: E-kniha

223 Kč

Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: E-kniha je v e-shopu KnihyKazda.cz v kategorii zdraví a životní styl za cenu 223 Kč. Všechny zdraví a životní styl koupíte online v internetovém obchodě KnihyKazda.cz, kde máme další zboží od značky Hannah Freyová.

Do obchodu
Kategorie: Zdraví a životní styl
Značka:Hannah Freyová
Recenze na produkt

Začněte tím, že si upřímně odpovíte: Dokážete si představit den bez sladkostí? Pokud vás trápí únava, chutě nebo častá potřeba „něčeho na nervy“, možná jste se do cukrové pasti chytili víc, než si myslíte.

Hannah Freyová, odbornice na zdravou výživu a propagátorka životního stylu bez zbytečného cukru, přichází s osvědčenou 40denní výzvou, kterou si prošly už desetitisíce lidí. Naučí vás rozpoznat cukr i tam, kde byste ho nečekali – ve slaných jídlech, omáčkách i tzv. „zdravých“ produktech. Dozvíte se, proč cukr působí na mozek podobně jako kokain, jak souvisí s únavou, podrážděností, záněty nebo chutěmi a jak se jeho závislosti účinně zbavit.

Součástí knihy je přehledný plán, inspirativní recepty, nákupní seznamy, jídelníčky pro obě fáze výzvy a podpora přes sociální sítě. Získáte energii, hezčí pleť, lepší spánek a hlavně – kontrolu nad vlastním tělem i životem. Kdo říká, že detox musí bolet?

Život bez cukru

Pro koho je kniha určena

  • Pro všechny, kteří cítí, že jim sladké přerůstá přes hlavu
  • Pro ty, kteří chtějí zhubnout, získat více energie a cítit se lehčeji
  • Pro lidi, kteří hledají zdravější životní styl bez dogmat
  • Pro rodiče, kteří chtějí omezit cukr i u dětí


Proč si knihu přečíst

  • Nabízí ověřený a motivující plán, jak se zbavit závislosti na cukru
  • Obsahuje desítky jednoduchých receptů na každý den výzvy
  • Pomůže vám porozumět tomu, kde cukr škodí a kde ho opravdu nepotřebujete
  • Je psaná přístupně, laskavě a s humorem


Co vám kniha dá

  • Nástroje, jak snížit cukr ve stravě a nevzdat to
  • Sebevědomí říct „ne“ sladkému – i když vás okolí svádí
  • Energičtější a zdravější tělo
  • Nový vztah k jídlu i sobě samým
Život bez cukru

„Dnes už mi cukr vůbec nechybí a můžu vás ujistit, že tato výzva stojí za to! Podařilo se mi zhubnout, mám hezčí pleť a doslova hýřím energií. Cítím se jako znovuzrozená!“

Doporučení nakladatele

„Když jsme vyzkoušeli 40denní výzvu podle této knihy, sami jsme netušili, co všechno se změní. Najednou jsme přestali být unavení, přestali jsme mít chutě a začali si jídlo skutečně užívat. Tuhle knihu doporučujeme všem, kteří chtějí skutečně změnit svůj vztah ke sladkému – bez extrémů, ale s velkým výsledkem.“

- Michaela a Václav Kazdovi

O autorce

Život bez cukru

Hannah Freyová

Hannah Freyová je vědkyně, odbornice na zdravou výživu, foodblogerka a autorka kuchařských knih. Od roku 2011 dodržuje zásady zdravého stravování bez cukru a s oblibou o tom píše. První zkušenost s vysazením cukru získala Hannah v roce 2012. O dva roky později spustila na svém blogu projekt „Bez cukru“ a od té doby během postních dnů pravidelně vyzývá všechny sledující, aby se do něj zapojili. Své zkušenosti pak mohou s Hannah sdílet na Snapchatu, Pinterestu, ve skupině „Projekt: Zuckerfrei“ na Facebooku a prostřednictvím #projektzuckerfrei na Instagramu a sociální síti X. Více informací o Hannah najdete na www.hannahfrey.de, www.projekt-gesund-leben.de.

Podobné zboží