Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam 125 g

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tukuSardinky ve vlastní šťávě obsahují ve 100 g celkem 21,7 g kvalitních bílkovin, které přispívají k udržení a růstu svalové hmoty. Ve stejné porci mají jen 2,2 g tuku. Jsou tak velmi populární mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zhubnout.  Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. S tím můžou tyto sardinky ve vlastní šťávě snadno a rychle pomoci. Pravidelně je proto také zařazují lidé, kteří usilují o vyvážený jídelníček.Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a mít tak vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Skvěle chutnají na křupavém pečivu, během chvíle z nich však vykouzlíte třeba i lahodnou pomazánku. Kromě toho se výborně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátku. Pochází z pobřeží Maroka, kde má jejich lov mnohaletou tradici.Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhodyjsou kvalitním zdrojem bílkovinve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tukumají praktické balenípochází z Marokahmotnost pevného podílu je 90 gjsou ideální na cestyhodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátkůSloženíSardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, sůl.Tabulka nutričních hodnotNutriční hodnoty100 g ***RIEnergetická hodnota462 kJ/ 109 kcal5,5 %Tuky2,2 g3,1 %z toho nasycené tuky0,9 g4,5 %Sacharidy0,7 g0,3 %z toho cukry0,1 g0,1 %Bílkoviny21,7 g43,4 %Sůl0,64 g10,7 %* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).** Pevný podílUpozorněníUchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v chladničce maximálně 48 hodin.Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.