Máta peprná je bylina, která patří do rodiny Lamiaceae. Máta peprná je považována za jednu z nejběžnějších bylin na světě a roste v mnoha různých klimatických podmínkách. Máta peprná je ceněná pro svou voňavou a osvěžující chuť a je používána v mnoha různých kuchyních po celém světě. Máta peprná se často používá do nápojů, jako je mátový čaj nebo koktejl mojito, ale také se používá do různých pokrmů, jako jsou saláty, dezerty nebo marinády.
Účinky máty peprné
Máta peprná je oblíbená na zklidnění žaludku, ale je vhodná i při snižování stresu a může pomoci i s nespavostí. Máta peprná je známá pro své pozitivní účinky na trávení a léčbu různých problémů, jako jsou žaludeční potíže, nevolnost, kolika, zvracení a syndrom dráždivého tračníku. Máta peprná také pomáhá při nachlazení a má protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho má máta peprná také pozitivní účinky na léčbu bolesti hlavy, úzkosti a nespavosti. Máta peprná je také užitečná při léčbě kožních problémů, jako je ekzém, a má antioxidační vlastnosti.
