Hořčík je druhý nejčastěji deficitní prvek v organismu hned po vitaminu D, proto je často nutná jeho suplementace. Vylepšená unikátní kombinace šesti forem hořčíku spolu s vitaminem D v jedné tobolce účinně zvyšuje jeho absorpci látek v organismu, podporuje kognitivní procesy mozku, kvalitní spánek a činnost svalů.
Každá tobolka obsahuje 125 mg elementárního hořčíku.
Jak to funguje?
- Vysoká rozpustnost
Rozpustnost je klíčová vlastnost pro správné vstřebání a využití v organismu. Pečlivě jsme zvolili formy, které jsou dobře rozpustné.
- Maximální absorpce
Každá z forem hořčíku obsažená v Mg 2.0 se vstřebává v jiném místě a částečně jiným mechanismem, což zajistí lepší celkovou absorpci. Vstřebávání hořčíku je také podpořeno obsahem vitaminu D3.
- Pro tělo i pro mozek
Taurát hořečnatý uklidňuje nervovou soustavu a napomáhá činnosti mozku. Malát hořečnatý a glycinát jsou formy nejlépe využitelné pro svaly, jejich správnou funkci a relaxaci.
Složení v 1 tobolce
Pečlivě vybrané přírodní formy hořčíku
Magnesium Bisglycinate
300 mg
Velmi dobře vstřebatelná chelátová forma hořčíku s aminokyselinou glycin. Zklidňuje nervovou soustavu.
Magnesium Taurate
100 mg
Hořčík spojený s aminokyselinou taurinem zaručuje velmi dobrou vstřebatelnost a dlouhodobý efekt.
Magnesium Malate
100 mg
Hořečnatá sůl kyseliny jablečné je šetrná k zažívání a má velmi dobrou prostupnost do svalů.
Magnesium citrát
100 mg
Sůl kyseliny citronové, která zlepšuje spánek a noční vyplavování kortizolu.
Magnesium glukonát
100mg
Jedna z nejvíce biologicky dostupných forem. Ideální pro doplnění při nízkých hladinách hořčíku v organismu.
Magnesium laktát
100mg
Sůl kyseliny mléčné s vysokou biologickou dostupností a benefity pro kosterní svalstvo.
Vitamin D3
10 μg
Vitamin D pomáhá k maximální absorpci hořčíku do těla.
Veganská tobolka
130 mg
Vše zabalené do 3 tobolek z celulosy.
Jak produkt užívat?
Kdy užívat?
Každé ráno s jídlem.
Kolik tobolek?
1 - 3 tobolky dle potřeby
Zapijte vodou
Pro správné rozpuštění a vstřebání zapijte alespoň sklenicí vody.
Další informace
Neužívejte s vápníkem nebo fosfáty. Není náhradou pestré stravy. Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Chraňte před přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu do 25 °C. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Nejčastější dotazy
Kdy Mg 2.0 používat?
Tobolky užívejte ideálně s jídlem ráno nebo před tréninkem. Nedoporučujeme užívat večer kvůli obsaženému vitaminu D, který může snížit tvorbu melatoninu. Dostatečně zapijte vodou.
Jak poznám, že mi chybí hořčík?
Hořčík je druhý nejčastěji deficitní mikronutrient v „moderní“ civilizaci, hned po vitaminu D. Současný styl života a stravování často nezajišťuje jeho dostatek. V našem článku najdete detailní vysvětlení spolu s krátkým testem. Přesná diagnostika je složitější, můžete se však zamyslet, zda konzumujete dostatek potravin s vysokým obsahem hořčíku (ořechy, semínka, zelenina). Pokud trpíte často svalovou křečí, máte málo energie nebo špatný spánek, tak může být na vině právě nedostatek hořčíku.
Jak Mind Mg 2.0 pomáhá?
Mg 2.0 pomůže doplnit hořčík a vitamin D v těch nejlepších a nejsnáze vstřebatelných formách. Hořčík je důležitý pro svalovou činnost, energii, funkci mozku, správný spánek a další. Trápí vás nějaké příznaky nedostatku hořčíku? Pak bude Mg 2.0 pravá volba.
Musím suplementovat každý den?
Ne. Je dobré nad věcí přemýšlet a dávkování si upravit podle výdeje energie a podle stravy. Pokud zažíváte velkou sportovní nebo psychickou zátěž, zvyšte dávkován Mg 2.0. Pokud naopak některý den máte jídlo bohaté na hořčík, nemusíte naopak suplementovat vůbec.
Kolik tobolek denně mám brát?
Zde není jednoznačná odpověď. Nejprve je potřeba si uvědomit, kolik ho přijímáte z potravy (jaké potraviny obsahují hořčík se dočtete v našem článku) a také si určit celkové denní množství dle cíle. Při sportovních výkonech a špatné stravě klidně 4-5 tobolek denně. Při sportovních výkonech a správné stravě 1-2 denně. Při vysokých psychických výkonech a špatné stravě 2-3 denně, při vysokých psychických výkonech a správné stravě 1-2 denně a při klasickém stylu života 0-1 denně dle stravy.
Jaké benefity čekat?
Mg 2.0 pomůže doplnit hořčík a vitamin D v nejlepších formách. Hořčík je důležitý pro svalovou činnost, energii, funkci mozku, správný spánek a další. Pokud máte hořčíku nedostatek jsou toto věci, které Mg 2.0 zlepší. Více v našem článku na blogu.
