Kešu ořechy natural zlomky Množství:: 200g

75 Kč

Kešu ořechy natural zlomky Množství:: 200g je v e-shopu Nutworld.cz v kategorii sušené plody za cenu 75 Kč. Všechny sušené plody koupíte online v internetovém obchodě Nutworld.cz, kde máme další zboží od značky Nutworld.cz.

Co byste měli vědět:

Druh:

Skořápkové plody

Složení:

KEŠU ořechy zlomky 100%

Skladování:

Skladujte na temném, chladném a suchém místě (do 25°C, do 70% relativní vlhkosti vzduchu)

Minimální trvanlivost:

12 měsíců při dodržení skladovacích podmínek

Země původu:

Pobřeží slonoviny

Alergeny:

Může obsahovat stopy lepku, ostatních skořápkových plodů, arašídů, sóji, SO2 a sezamu.
Alergeny vyznačeny velkým písmem.

Nevhodné pro děti do tří let

Pár zajímavostí o kešu...

Kešu ořechy obsahují nejvíce železa ze všech ořechů. To je důležité hlavně v těhotenství, kde je jeho předpokládané množství dvojnásobné (30mg). Ve 100g najdeme 7mg železa (1/4 doporučené dávky v těhotenství). Dalším bohatě zastoupeným prvkem jsou zde sacharidy (32,6g/100g). Není to však důvod proto oříšky nekonzumovat. Jejich přínos nalezneme v obsahu tuků, díky kterému může zastabilizovat množství cukru v krvi. Namáčení ořechů a semínek je snadný způsob, jak zlepšit jejich stravitelnost a zvýšit výživovou hodnotu. Ponoření ořechů či semínek do vody na čtyři hodiny může znamenat výrazný přínos. Máčení ořechy zbaví kyseliny fytové a enzymových inhibitorů. Pokud je rozhozená hladina cukru, bude to u vás evokovat stále chutě a a budete mít potřebu se dojídat chvíli po snědeném jídle, což vám opět bude rozhazovat glykémii a jste v začarovaném kruhu (hladinu čeří sacharidové pokrmy, čím více průmyslově zpracované, tím horší). Pokud si dáte např. banán a k tomu přidáte hrst kešu, tak vám banán sám o sobě (tolik) nerozhodí hladinu cukru a ještě sytící efekt této např. svačiny bude dostačující do dalšího plánovaného jídla a nebudete mít potřebu se v mezičase dojídat a to samozřejmě spěje i k postupné redukci. (stejné je to například s přidáním do kaší – jen si vždy pohlídat množství). Zdravé a bezchybné oříšky by měly mít světlé krémové zbarvení bez prasklin, plísní, skvrn a zatuchlého zápachu. Je několik druhů kešu a jsou odstupňované dle velikosti – čím větší ořech, tím je jeho cena vyšší a naopak čím více je ořech půlený, tím by jeho cena měla klesat. Pokud jste fanoušky uzené či slané chuti, zkuste naše uzené a pražené kešu ořechy, které budou pro zdraví jistě lepší než oblíbené brambůrky a jiné.

Levně Zdravá svačina v Eko kelímku - ořechy a ovoce natural Jaké oříšky to budou - 50g?: Kešu natural ww320 - Afrika, Jaké ovoce to bude - 30g?: Směs ovoce ZDRAVÁ ENERGIE

Energetická hodnota:	2314kj /553kcal
Tuky:	43,9g
z toho nasycené mastné kyseliny:	7,8g
Sacharidy:	30,2g
z toho cukry:	5,9g
Vláknina:	3,3g
Bílkoviny:	18,2g
Sůl:	0g

Obchod	Nutworld
Kategorie	Sušené plody
Značka	Nutworld.cz

Kešu ořechy natural zlomky Množství:: 200g