Ako ostať mladá

Ľudské telo je úžasné, no nedostávame ho s doživotnou zárukou. Sara Gottfriedová, lekárka a expertka na zdravie, vytvorila revolučný sedemtýždňový program, vďaka ktorému môžeme svoj život uspôsobiť tak, aby sme nielen vyzerali mladšie, ale aj sa aj mlado cítili a dlhšie žili. Prečo však majú mnohí pocit, že naším osudom je celulitída, veľké brucho a obezita? Prečo pri starnutí tolerujeme ochabnutú pokožku, úbytok energie a znížené libido a považujeme ich za nevyhnutné? Že za to všetko môžu gény? Pravda je, že zhruba 90 percent prejavov starnutia a chorôb spôsobuje životospráva (a životné prostredie, ktoré vytvorila). Okolie nášho tela – ako žijeme a aký svet si vytvárame vnútorne a externe – je dôležitejšie ako naša DNA, keď ide o to, ako vyzeráme a ako sa cítime teraz a najbližších dvadsaťpäť až päťdesiat rokov.