Jídlo a zdraví

Jak zlepšit kvalitu života změnou způsobu stravování Jaký dopad má současná běžná strava na naše zdraví? Na tuto otázku odpovídá americká autorka v knize, která se stala vyhledávaným zdrojem nejnovějších informací o moderním způsobu konzumace, nízkotučné stravě, kombinacích potravin a alternativní medicíně a jež zároveň nemilosrdně boří mnohé mýty nejen o "standardní stravě", ale také o zvláště nezdravých jídlech rychlého občerstvení. Správná strava je prvním krokem ke zlepšení zdraví Význam stravy v prevenci nemocí " Jak si vytvořit stravovací způsob "přesně na míru" " Pozoruhodné léčivé vlastnosti speciálních potravin " Jak chutě, tužby a strava ovlivňují náladu