Les všemi smysly – terapie šumavským lesem

„Sejdi někdy z vyšlapané cesty a ponoř se do lesa. Určitě najdeš něco, co jsi nikdy předtím neviděl“ Alexander Graham Bell Chtěli byste se na chvíli zastavit v každodenním kolotoči a rozhlédnout se kolem sebe jinýma očima? Mít prostor vnímat to, čeho si jindy nevšimnete? A možná nejen kolem sebe, ale i v sobě? Ať už potřebujete jen na chvíli vypnout hlavu nebo zrovna řešíte, kudy v životě dál, procházka s lesní terapií je skvělým pomocníkem. Jednoduché aktivity, které zapojí různé smysly, vám pomůžou uklidnit mysl a přesunout pozornost k vašemu tělu a přítomnému okamžiku. Vznikne tak více prostoru všimnout si, co vám les zrovna nabízí.