Úchopy pro efektivnější cvičení kliků. Skladnost, vysoká stabilita a nosnost, protiskluzová zakončení. Mnozí z nás zařazují do svého tréninku cviky s vlastní vahou. K nim neodmyslitelně patří i kliky, které jsou základním kamenem mnoha tréninkových plánů. Jsou funkční, jednoduché a jejich spolehlivost je léty ověřená profesionály i hobby sportovci. Cvik určený k důkladnému procvičení hlavně oblasti hrudníku. Zapojíte ale i záda, paže a ramena. Hledáte-li možnost, jak tento účinný cvik ještě vylepšit a…
