Bodybuilding - anatomie (Nick Evans, 2017)

CPress 2017 Vazba: pevná Stav: Dobrý, až velmi dobrý, lehké oděrky Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas používáním nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra.V tomto novém přepracovaném vydání naleznete:- Nepřeberné množství cviků s činkami, expandéry, na posilovacích strojích, ale i bez pomůcek.- Názorné návody a obrázky lidského těla se zvýrazněním posilovaných s...