COREYOGA Cvičebnice Funkční nohy

Unikátní cvičebnice metodiky CoreYoga®, která nabízí jednoduchá, ale velmi účinná cvičení pro zdravá a funkční chodidla. Pomůže vám uvolnit přetížené svaly, posílit oslabené části nohou a předcházet nejčastějším obtížím dospělých chodidel. Publikace je vhodná pro začátečníky i pokročilé a díky přehlednému zpracování ji zvládnete používat i v pohodlí domova. Součástí jsou detailně popsané cviky, fotografie a QR kódy s videi cvičebních sestav. S čím vám cvičení pomůže? vbočený palec – hallux valgus valgózní…